Aroma Freedom Technique - Il metodo
Scopri di più sulla tecnica che abbina tecniche della psicologia moderna all’effetto trasformativo degli oli essenziali!
“Ci poniamo degli obiettivi e poi non li raggiungiamo. Sappiamo cosa dovremmo fare per ottenere quel risultato, ma non lo facciamo. Perché? Da dove viene quella resistenza? Perché le persone pensano così frequentemente di non essere in grado di fare le cose che vogliono fare e che sanno di dover fare? Perché combattiamo con noi stessi quando si tratta di voler raggiungere i nostri obiettivi?”- estratto dal libro “Aroma Freedom Tecnica” di dott. Perkus
Con Aroma Freedom Technique puoi affrontare i pensieri che ostacolano la tua vita quotidiana. Aroma Freedom Technique ti aiuta a ottenere informazioni su ciò che ti blocca e a lasciarli andare. Questi possono essere sentimenti, pensieri e credenze limitanti. Quando lasci andare questo, c’è spazio per la positività.
Che cos'è l'Aroma Freedom Technique?
La tecnica Aroma Freedom – in breve AFT – è un metodo nuovo per liberarci da blocchi emotivi/ mentali. È una delle tecniche dell’aromaterapia emozionale che ci aiuta a riconoscere e rimuovere velocemente i nostri pensieri, emozioni e convinzioni limitanti, che finora ci hanno trattenuti o bloccati nel raggiungimento dei nostri obiettivi/sogni.
Aroma Freedom è stato creato dal Dr. Benjamin Perkus , uno psicologo clinico che ha scoperto un modo per combinare il potere del profumo con comprovati principi psicologici per sostenere il benessere mentale ed emotivo. È una modalità collaudata per dissolvere rapidamente e delicatamente i pensieri, i sentimenti e i ricordi negativi che hanno un’influenza dannosa sulla nostra quotidianità e ci trattengono nel raggiungimento dei nostri desideri.
Utilizza il principio del riconsolidamento della memoria.
Tutti noi abbiamo delle risposte interiorizzate e automatiche che silenziosamente determinano come ci sentiamo e come intaragiamo nella nostra vita quotidiana quindi la nostra identità. Ma a volte quei apprendimenti emotivi registrati nella memoria implicita non ci fanno progredire.
Il riconsolidamento della memoria riguarda uno “sblocco” … Vuol dire che la mente, se viene opportunamente attivata riguardo un esperienza angosciante, è in grado di dissociare quel ricordo da quella specifica emozione. L’episodio quindi potrà essere ricordato e raccontato ma la paura o emozione negativa associata non verrà più evocata.
Ecco perché il processo di riconsolidamento può essere utilizzato come modello generale per il cambiamento.
Come funziona Aroma Freedom Technique?
Aroma Freedom Technique è un processo graduale progettato per essere appreso e utilizzato da chiunque desideri più libertà nella propria vita. È un approccio completamente nuovo all’aromaterapia, che utilizza il potere degli oli essenziali puri per cambiare istantaneamente e irresistibilmente lo stato mentale, l’umore e la capacità di intraprendere azioni positive di una persona. Attraverso questo processo imparerai come identificare ciò che vuoi veramente nella vita, cosa ti sta bloccando e come rilasciare questi blocchi in pochi minuti.
Il Dr. Perkus ha scoperto che mettere insieme allo stesso tempo sentimento, pensiero, sensazione e immagini relative a un particolare ricordo mentre si annusano specifici oli essenziali ha l’effetto di “dissolvere” le associazioni negative alla memoria /complesso emotivo, e questo permette alla persona di liberarsi dagli effetti delle esperienze negative del passato. Ha inoltre scoperto che lo stesso processo può essere utilizzato quando si affrontano i blocchi emotivi e mentali, le credenze limitanti e le immaginazioni e le paure di un futuro incerto.
Con Aroma Freedom, ora disponiamo di una raccolta di tecniche efficaci per la riduzione dello stress, il sollievo dai ricordi dolorosi, il cambiamento della mentalità, il rilascio di convinzioni autolimitanti e il sostegno dell’equilibrio mentale ed emotivo generale.
Aroma Reset – per evitare di sentirsi sopraffatte, ripristinando l’equilibrio in situazioni di stress in soli 60 secondi.
Aroma Boost – per combattere la procrastinazione e intraprendere azioni ispirate.
Aroma Wisdom – per resettare le preoccupazioni per il futuro e ricevere una guida chiara.
Aroma Clear – per trasformare la reattività emotiva e rilasciare le radici più profonde delle emozioni.
Aroma Freedom Technique (AFT) – per eliminare i pensieri, i sentimenti e i ricordi che ti impediscono di raggiungere i tuoi obiettivi.
TMRT – La tecnica per lasciar andare dei ricordi, traumi recenti o infantili che hanno una carica emotiva molto forte.
Perché è differente da altri metodi di aromaterapia emozionale?
Che si tratta di piccoli obiettivi quotidiani oppure dei grandi sogni quando sentiamo di procrastinare l’azione che ci avvicinerebbe al risultato desiderato bisogna fare qualcosa che ci liberi dai nostri blocchi emotivi/mentali.
Le cause che possono bloccarci sono:
- paura e bassa autostima
- instabilità emotiva
- convinzioni auto-limitanti
- chiacchiericcio mentale negativa
- abitudini errate
- ricordi traumatici
- auto-sabotaggio
- voglie
Questa tecnica è molto particolare perché non utilizza semplicemente il supporto emotivo di un olio essenziale, ma cerca le radici più profondi delle emozioni e lo sblocca.
L’Aroma Freedom Tecnica ha lo scopo di aiutare ad identificare i nostri obiettivi, desideri e rivelare le emozioni e pensieri che ostacolano il loro raggiungimento. Dopodiché con una sequenza ben definita e con l’aiuto degli oli essenziali ci libera da questi blocchi e crea un terreno libero per una mentalità propositiva.
Informazione importante
L’Aroma Freedom Tecnica funziona come metodo autonomo e non interferisce con altre terapie già in atto.
Non sostituisce la psicoterapia o altre terapie di supporto perché non effettua diagnosi e non tratta nessuna malattia.
Parla con il tuo terapeuta di fiducia di come poter affiancarla al tuo trattamento già in atto.